Escove os dentes toda vez que se alimentar.

Escove a língua. (Vai evitar a formação da saburra que dá o mau hálito)

A escova de dentes deve ser trocada a cada 3 meses, cerdas devem ser macias.

Faça o uso do fio dental, ele que remove a “sujeira” entre os dentes. ( Evitando a gengivite)

Evite comer doces em momentos em que a escovação não pode ser feita. ( Lembre-se: o açúcar ajuda no processo da cárie).

Faça uso de enxaguante bucal. (prevenção de bactérias bucais que causam mau hálito).

Visite seu dentista a cada 6 meses para a manutenção da sua saúde bucal.

Faça uma auto avaliação de sua boca e dentes, observe se há manchas ou algo estranho. Procure logo um dentista, lembre-se é melhor prevenir do que remediar…

 

A Regra é bem simples: Escova de dente+ fio dental + enxaguante bucal+ o hábito de higienizar = Saúde dos dentes e gengivas! Simples e barato assim!!!

( Leia como economizar no dentista)