Um escovação adequada deve durar, no mínimo, 2 minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximo a esse tempo. Para ter uma ideia do tempo necessário para uma boa escovação,use o relógio na próxima vez que escovar os dentes.

Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar, e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois,dos inferiores.

Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.

Em seguida, escove as superfícies de mastigação.

Para ter o hálito puro, escove também a língua, locam onde muitas bactérias ficam alojadas.

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Leia: https://www.sorriaqui.com.br/como-cuidar-e-proteger-a-sua-escova-de-dentes/

 

 

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